• 小心慢性食物过敏_健康频道_东方资讯
    发布日期:2020-05-24 00:54   来源:未知   阅读:

当出现疲劳、疲劳和头痛等症状时,你认为自己太累了,没休息好。

当出现肠胃气胀、腹泻和胃痛等症状时,你认为是胃肠炎;

当口臭、口腔溃疡和其他症状出现时,你会想到的是又上火了。

......

你可能没有想到它可能是由肠道对食物的不耐受引起的,这也被称为慢性食物过敏。

首先,什么是慢性食物不耐受?

食物过敏一般分为急性食物过敏和慢性食物过敏:

急性食物过敏通常在进食后立即发生,一小部分可能延迟,这可能在进食后8小时内发生。例如,有些人吃芒果时嘴唇会红肿,吃某些海鲜或特殊食物时会出现荨麻疹等。这些都是急性过敏的表现。

因为每个人的体质不同,症状和发病时间也不同。大多数人通常在进食后两小时内出现明显症状,如瘙痒、哮喘、皮疹、恶心、呕吐、腹泻等。严重时会引发致命的免疫反应,如喉头水肿,导致窒息和危及生命。因此,人们非常重视急性食物过敏。

慢性食物不耐受,也称为慢性过敏,在现代越来越受到重视。因为它非常隐蔽,通常在摄入后72小时出现,症状轻微且不易察觉,通常被忽略。随着对健康、营养和功能医学的重视,专家发现不同体质的人对食物的接受程度不同,这导致了对日常饮食的选择性。例如,有些人对麦麸不耐受,有些人对牛奶中的大分子物质不耐受。这种不耐受导致肠道过敏反应,导致身体的某些器官长时间处于轻度炎症反应下,从而导致身体处于亚健康状态。从长远来看,很容易导致疾病。

慢性食物过敏的症状是什么?

慢性食物过敏的危害

“慢性”食物过敏不易被发现,可以说是“隐形杀手”,它往往是疾病的起因,尤其是慢性病的影响因素。

四、如何找到“慢性食物过敏”的食物?

通过功能医学监测,有可能发现哪些食物有慢性不耐受,并通过饮食调整改变身体的不平衡状态。

功能性医学检测手段,通过指尖血液,可以检测体内数百种食物的反应状态。每个人都可以制定自己的日常饮食,并根据自己对不同食物的敏感度选择最合适的食物。

五、在流行期间如何开发自己的食谱来增强免疫力?

1)不要每天重复食谱。每隔4天吃同样的食物。

2)多选择深色蔬菜和水果,水果不应被果汁代替。

3)保持肠道健康,服用抗敏益生菌(舒敏诺)、酸奶等。每天口服

4)保持体重,每天适当锻炼

5)体质虚弱的人需要添加蛋白质、维生素等。适当增强细胞抵抗病毒的能力(在营养学家或医生的指导下使用)

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